Nackte Schönheit
Während die Vorteile des Sonnenbadens allgemein bekannt sind, gibt es auch Gefahren von extremer direkter Exposition. Das allererste ist die Kapazität für blasenbildenden Sonnenbrand. Diese Art von Verbrennung ist außerordentlich schädlich und kann Hautkrebs bestehend aus Krebs zu Malignität}. Außerdem kann langanhaltende direkte Sonneneinstrahlung zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung der Haut verursachen ist Hitze Müdigkeit. Wenn Sie die Sonne nicht ganz vermeiden können, suchen Sie einen schattigen Ort. Selbst an bewölkten Tagen möglicherweise ungefähr 50 percent der UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut erreichen. Sie müssen Sonnencreme verwenden und Ihre Zeit in der Sonne auf ein paar Stunden am Tag beschränken.
Sonnenbaden während der Schwangerschaft könnte ebenfalls eine Austrocknung auslösen, da Sie in der Hitze stark schwitzen. Außerdem kann in der Sonne für verlängerte Dauern kann die Temperaturniveau des Fötus erhöhen. Deshalb ist es am besten, das Sonnenbaden während der Schwangerschaft zu verhindern, da die Bedrohungen höher sind. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie vor vor der Teilnahme an medizinischen Rat suchen|suchen} alle Aktivitäten zum Sonnenbaden. Sie müssen auch sprechen Sie mit einem Arzt bezüglich Ihrer Vitamin-D-Verbrauch . Die Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungen könnte unterstützen Sie schützen Sie Ihr kommendes Baby vor Schäden.
Die UV-Strahlen der Sonne auslösen Schäden an der Haut und sind nicht sicher für Ihre Gesundheit. Es kann ebenfalls auslösen frühe Hautalterung, Bereiche und harte Haut. Darüber hinaus kann übermäßige direkte Sonneneinstrahlung Ihr Immunsystem verschlechtern. UV-Strahlen ebenfalls schädigen das Gewebe in den Augen, auslösen Sehprobleme und sogar grauen Star. Dies kann in manchen Fällen sogar zu Verlust führen. Sie können die Gefahren von Hautkrebs senken, indem Sie bevor Sie sonnenbaden tragen.
Eine weitere Risiko des Sonnenbadens ist die Bildung von Nesselsucht. Symptome einer Sonnenurtikaria umfassen großen, roten Striemen auf der Haut. Diese Striemen verschwinden normalerweise innerhalb einer Stunde, aber oft können sie gefährlich sein. Obwohl dies unwahrscheinlich Hautkrebs verursacht, ist es wichtig, um zu wissen, dass eseines von zu den wenigen Gefahren im Zusammenhang mit dem Sonnenbaden. Es wird empfohlen, das Sonnenbaden während der Haupt-Dauer des Tages zu vermeiden.
Während das Sonnenbaden als wichtige Aktivität ein ziemlich neues Phänomen ist, ist es allgemein Erscheinung im letzten Jahrhundert allgemein} beliebte Art der Freizeit. Dieser Muster hat verursacht einem Dauerbrenner Dilemma: gerade wie viel Exposition ist übertrieben? Während exzessive Exposition gegenüber Sonnenschein nicht immer impliziert auf Hautkrebs hindeutet, gibt es noch andere Arten von Sonne Exposition, wie ultraviolette Strahlung und Bestrahlung, die beide potenziell schädlich für Ihre Gesundheit sind.
Sonnenbaden kann Hautschäden verursachen, insbesondere bei Personen mit vernünftiger Haut. Sonnenbrand ist der schlimmste Gegner Ihrer Haut, also stellen Sie sicher, dass Sie schützende Kleidung verwendenund Sonnencreme zum Schutz Ihrer Haut. Verwenden Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen zu schützen, und kontinuierlich verwenden Sie einen Breitband-Lichtschutzfaktor von 50 oder höher. Bleiben Sie im Sie möglichst im Schatten und vermeiden das Sonnenbaden ganz.
A naked beach ist ein Strand, an dem Sie mit nackter Haut baden können. Diese Strände werden ebenfalls bezeichnet als völlig kostenlose Strände oder Strände mit optionaler Kleidung. Sie können in Ihrer nackten Haut baden und die Sonnenstrahlen genießen. Jedoch, Sie müssen wissen dass es besondere Richtlinien gibt, die Sie sollten folge, wenn du zu einem nackten Strand gehst.
Mehrere Nationen haben ihre eigenen Gesetze über Nacktheit. In Kanada ist das teilweise nackte Sonnenbaden in der Öffentlichkeit nicht erlaubt, allerdings ist es an bestimmten Stränden erlaubt. Nudisten können auch die Strände von Großbritannien und Japan erfreuen. trotzdem müssen Sie Ihre Stadtverwaltung sprechen, um sicherzustellen, dass teilweise nackt Sonnenbaden ist in Ihrem Bundesstaat legal. ebenfalls können Sie zu Online-Foren gehen oder soziale Medien Websites auschecken, um lernen, ob du darfst deine Kleidung ausziehen go right here und den Strand in der Öffentlichkeit vergnügen.
Südafrikas Haupt nackter Strand ist das Naturschutzgebiet Mpenjati südlich von Durban. Es gibt ein paar Einschränkungen hinsichtlich nacktes Sonnenbaden, einschließlich Fotografieren und suggestives Gewohnheiten. trotzdem haben lokale Geistliche weiterhin legale Demonstrationen montiert, um Nacktheit am Strand zu verhindern. Andererseits ist der Strand von Zipolite in Mexiko ziemlich tolerant gegenüber nacktem Sonnenbaden und ist bekannt für die Szenen aus einem mexikanischen Film.
Die Insel Sylt hat eine Reihe von Stränden, an denen Kleidung optional ist. Unter den beliebtesten ist Buhne 16, der ersten kleidungsfreien Strände war. Der Strand ist immer noch ein Top Location für Nudisten. Ein weiterer beliebter Ort ist Wreck Beach, der als der längste Nackt-Strand der Welt behauptet wird. Es besteht aus Kieselebenen und Felsvorsprüngen.
Die meisten Strände auf dem Planeten sind öffentliches Land. Private Resorts könnten ihr Eigentum einschließen und den Zugang dazu beschränken, jedoch öffentlichen Zugang zu ist gewöhnlich unbegrenzt. Allerdings haben private Badeorte möglicherweise Kleidung Anforderungen für ihre Besucher, jedoch trifft dies möglicherweise nicht zu zum Strand selbst. Wenn Sie einen Strand beabsichtigen auschecken, sicher, dass Sie verstehen, wohin Sie gehen müssen. In einigen Nationen wird nacktes Sonnenbaden verbotene Aktivität überlegt.
Wenn Sie einen FKK-Strand besuchen, denken Sie daran, {Sonnencreme|Sonnencreme zu verwenden. Dies ist besonders wesentlich für empfindliche Haut. Es ist am besten, einen Sonnenblock zu benutzen, der sanft zur Haut ist. Auf diese Weise können Sie das Entstehen eines unangenehmen Ausschlags verhindern. Wenn Sie bezüglich Sonnencreme unsicher sind, müssen Sie es immer bewerten vorher.
Wenn Sie nach San Francisco reisen, vergewissern Sie sich, dass Sie unter Stränden in der Stadt ansehen. Es gibt zahlreiche Auswahlmöglichkeiten in der Stadt, einschließlich Lady Bay Beach und North Baker Beach. Diese Strände sind nackter als der Rest der kalifornischen Küste. Wenn Sie Girl Bay Beach auschecken, denken Sie daran, dass Sie sollten vermeide die informellen Gebiete, da Parkwächter dich mit größerer Wahrscheinlichkeit bitten werden, deine Kleidung zu entfernen.
Eine kürzliche Studie site zeigte, dass die Praxis des nackten Sonnenbadens tatsächlich in Frankreich auf dem Rückgang war. während der letzten Jahre kam die Vielzahl von Frauen, die sich in der nacktesten Art sonnten, vorbeigekommen um 40 Prozent. Das abwärts Muster war auch offensichtlich in anderen europäischen Nationen. Eine Umfrage in Deutschland, Italien und Vereinigtes Königreich offenbarte ähnliche Muster. Egal, ob Sie Nudist sind oder nicht, Sie müssen ständig schätzen die Rechte anderer.
Nackt-Strände endlich in den 1970er und frühen 1980er Jahren populär. Ursprünglich waren es isolierte Strände, die die Aufmerksamkeit ärmerer Jugendlicher auf sich zogen. Allerdings hat sich die naturistische Bewegung schnell in ganz Europa und den Vereinigten Staaten ausgebreitet und den Nudismus einem größeren Publikum gebracht. In den 1990er Jahren gab es sogar Strände, an denen Kleidung optional war. Bis 2021 stieg die Zahl von Personen, die FKK an einem öffentlichen Strand ausprobieren würden, von 28 Prozent auf 45 Prozent, laut der Umfrage .